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剖腹产坐月子期间，饮食安排至关重要。为了保证均衡营养、增加乳汁分泌以及注意饮食禁忌，以下提供一些建议。在坐月子期间，饮食应以高蛋白、高纤维为主，摄入适量的蔬菜、水果、全谷物和蛋白质食物，如鱼、瘦肉、蛋类和豆类。此外，还应多喝水以保持身体水分。为增加乳汁分泌

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