6招让你的运动燃脂更高效 轻松拥有好身材
发布：2012-03-13 来源：vogue 查看：次 编辑：Amylee
坚持适量的运动是减肥和保持身材的最好方法，但是如何能让运动效果事半功倍呢？今天给你介绍6种方法，在运动过程中谨记，能让你燃烧更多脂肪哦！
春夏两季经典的三个减肥食谱 吃出苗条身材
发布：2012-03-13 来源：新浪 查看：次 编辑：Amylee
春天来了，展示身材的夏天还会远吗？如何在夏天来临前减掉讨厌的赘肉呢？心急的你可能已经开始羡慕大街上苗条的身影了吧。别急，小编给你准备了一个瘦身食谱，很有效哦。赶紧来看一下吧。
专家设计出意念减肥法 想瘦多少瘦多少
发布：2012-03-13 来源：39健康网 查看：次 编辑：甜甜猪小妹
国营养和运动专家设计出一套意念减肥法：每天晚上临睡前和早晨刚醒来的时候，各花一分钟去想象减肥成功后的模样和感受，或者能让你更有效地减肥。
一日三餐减肥食谱 让你瘦到尖叫
发布：2012-03-13 来源：家庭医生在线 查看：次 编辑：甜甜猪小妹
遵循早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少的养生原则，让您轻松吃出魔鬼身材，大家来学习一下一日三餐减肥食谱吧!
《减肥达人》真人秀超震悍
发布：2012-03-12 来源：ELLE中文网 查看：次 编辑：Amylee
美国NBC热播节目《减肥达人》是一部真实记录减肥者生活各个方面的真人秀节目，通过鼓励超重的选手迎接挑战，进行全面的饮食控制和锻炼，用安全和推荐的方法减肥。被选上的选手将在节目中比赛减肥，在最短的时间内减下最多的选手即为胜者，可以获得高达250,000美金的奖金。此节目已在全球超过90个国家引起轰动效应，并且有25个国家参与制作。由于使用健康的减肥方式和专家医生的科学鉴定，这档节目已经成为美国独特的健康减肥领导者。该剧制作人泰勒杰(Telegdy)说，这部真人秀是非常积极的，给观众展示了生活乐观的一面……
