3种方法吃水果会意想不到的令你长胖
发布：2012-03-15 来源： VOGUE时尚网 查看：次 编辑：Amylee
尽管许多食谱因为水果富含糖分和碳水化合物而建议限制食用，但一般来说新鲜水果都是低热量而且富含抗氧化物、维他命和膳食纤维的。这么说来，我们还是可以用适当的方法吃水果而避免体重增加。想要瘦身的你来看看如何避免因吃水果而长胖吧。
最快速的减肥方法 营养成分让你疯狂变瘦
发布：2012-03-15 来源： ELLE中文网 查看：次 编辑：甜甜猪小妹
说到底，最快速的减肥方法还是通过减肥药来卸掉体重。可是减肥的效果有多快，药就有多毒。用健康作为代价的减肥方式，谁都承担不起。与其从药物里寻求减肥成分，不如从食物里来寻找让你变瘦的能源。
西红柿减肥法与喝醋减肥法 3个月快速甩肉34斤
发布：2012-03-14 来源：爱美网 查看：次 编辑：甜甜猪小妹
今天编辑即将为你介绍的番茄醋减肥方法，是完美结合了西红柿减肥法与喝醋减肥法，早晚喝一杯，才30大卡，卡路里超低，水肿呀，便秘呀，新陈代谢通通都能改善过来，让酸甜的番茄醋减肥食品为你清理体内，全身slim-up，3个月就能火速减重34斤!
揭露7个无效的减肥秘方 小心越减越肥
发布：2012-03-14 来源：海报时尚网 查看：次 编辑：甜甜猪小妹
眼看天气就要回暖，穿薄衫秀身材的时节就要来到，想要减肥瘦身的你绝对不能再拖延，要争分夺秒甩掉肥肉!不过，坊间流传的很多速效减肥秘方都未必有效，如果你按照这些错误的减肥方法走下去，不只可能“越减越肥”，还可能会损害你的身体健康!下面编辑就来为你揭露7个无效的减肥秘方，当你看到它们时就可以直接Pass掉啦!
60秒瘦臂紧急方案 跟手臂肥肉说拜拜
发布：2012-03-14 来源：39健康网 查看：次 编辑：甜甜猪小妹
下面这个动作能从各个角度上让肱三头肌得到锻炼，促进手臂处的血液循环并且让平时很难练习到的上臂细小肌肉得到锻炼。在你坚持做拉伸运动和保持身体和动作的平稳性的时候，上臂的肌肉会逐渐变得紧实，“拜拜肉”从此不见了!
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